很多人一到冬天手指就发白、发紫，回暖之后又变红，以为只是体质差怕冷，这就是雷诺现象(雷诺氏征)。

　　简单原理：受到寒冷、紧张刺激后，手指、脚趾末端小血管突然剧烈痉挛收缩，血流瞬间中断。

　　会出现特征性三色变化：

　　发白：血管痉挛，血液流不过去，手指指尖惨白、麻木发凉;

　　发紫：缺氧，皮肤转为青紫色;

　　发红：回暖后血管扩张，血液冲回来，手指潮红、发胀、刺痛。

　　不是所有人都会完整出现三步，很多人只出现发白 + 发紫。多发生在手指，也可累及脚趾、鼻尖、耳朵。

　　两类雷诺现象

　　原发性(雷诺病)：单纯血管敏感，没有其他自身免疫病，多见于年轻女性，预后相对好。

　　继发性雷诺现象：继发于风湿免疫疾病(硬皮病、系统性红斑狼疮、混合性结缔组织病、类风湿关节炎等)，需要高度重视。

　　✅提示：成年以后才新发的雷诺，优先排查风湿免疫病，不要只当做体质虚寒。