❌误区 1：脚凉就用热水泡脚、热水袋、电热毯取暖

　　✅辟谣：神经受损，感知温度下降，极易烫伤;烫伤之后很难愈合，直接诱发糖尿病足。洗脚水温必须用手试，37℃左右，接近人体体温。

　　❌误区 2：脚上老茧鸡眼，自己拿刀修、修脚店处理

　　✅辟谣：糖尿病足感觉差，稍有割破就会破溃感染。老茧鸡眼需要医院处理，不要街边修脚。

　　❌误区 3：脚麻木疼痛，使劲热敷、烤火、按摩推拿活血

　　✅辟谣：缺血 + 感觉迟钝，热敷按摩容易造成皮下损伤、水泡，加重病情。

　　❌误区 4：脚上小破口无所谓，贴个创可贴就完事

　　✅辟谣：糖尿病足部伤口进展很快，看着很小，皮下可能已经感染。微小破损也要规范处理，密切观察。

　　❌误区 5：烂脚就是发炎，只吃消炎药打吊针

　　✅辟谣：根源是神经损伤 + 血管供血不足，单纯抗生素解决不了供血问题。血管堵得厉害，感染很难控制。

　　❌误区 6：血糖降下来，脚就自动好了

　　✅辟谣：长期高血糖造成的神经、血管损伤是不可逆的，血糖控制好可以阻止继续恶化，但已经损伤的足部需要专门护足和治疗。