1、保暖防冻，拒绝高温

　　注意四肢保温，秋冬穿宽松柔软棉袜，鞋子宽松，防止挤压脚趾;

　　禁止热水泡脚、热水袋、烤电、火烤;洗脚用温水，水温以手摸不烫为准，洗完轻柔擦干，尤其脚趾缝。

　　2、适度锻炼，不要过度劳累

　　采用伯格运动(Buerger 运动)帮助侧支循环建立：

　　平躺，抬高患肢 45° 维持 1‑2 分钟;坐起双腿下垂床边 2‑3 分钟;再平躺休息 2‑3 分钟;循环 5‑10 次，每天 2‑3 组。

　　走路以不引发疼痛为限度，出现腿疼立刻停下休息，不要硬撑暴走。

　　3、皮肤足部防护重中之重

　　修剪指甲小心，不要剪破甲沟;预防脚气、鸡眼，不要随便去修脚店修鸡眼老茧，极易弄破诱发溃疡;

　　鞋子宽松，不挤脚，防止磨破;皮肤干燥可以用温和润肤乳保湿。

　　4、生活管控

　　严格戒烟，远离二手烟、电子烟;

　　注意防潮防寒，避免肢体受冻受潮;

　　不喝酒，少吃辛辣刺激;保持情绪平稳，寒冷会诱发血管痉挛加重疼痛。

　　注意：急性期疼痛严重阶段，遵从医生建议，不要盲目大量运动。